近半年来睡眠一直不好抵抗力差,怕冷能不能给我一份日营养表呀,有利于健身时配用 另外希望给我怎样区别肝肾阴虚和阳需,第一次问题补充女人到40,是否有延缓更年期的保健药物用開水衝雞蛋再加上雞蛋有什麼用?鱼和苹果!该选那个??我吃饭从不挑食,爱吃蔬菜水果,鸡蛋牛奶饮用水含碱太多,导致手脚皴裂,关节突出,浑身无力,请问:听人说喝葛花茶能快速解酒,是真的吗?我最近很容易长胖,每天我都有30分钟漫步时间,也没有睡懒觉